Алтей лекарственный (лат. Althaéa officinális) — многолетнее травянистое растение рода Алтей семейства Мальвовые, которое издавна применяется людьми от кашля. Алтей был известен под названием “алцея” (греч. Althaca – исцелять). Его применяли, начиная с IX века до нашей эры. Указания о нем находят в трудах Теофраста, Диоскорида и Плиния. Другие названия: алтей аптечный, просвирняк, проскурняк, калачики, дикая роза. Корень алтея лекарственного — типичное слизесодержащее лекарственное растение, по количеству и содержанию активных веществ почти равноценное семенам льна.
Препараты алтея лекарственного применяются от кашля, при заболеваниях органов дыхания при хронических бронхитах, трахеитах, ларингитах; коклюше, острых респираторных заболеваниях, бронхопневмонии и бронхиальной астме. В гастроэнтерологии алтей применяют при гастритах и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при повышенной кислотности желудочного сока. В дерматологии алтей применяется при экземе, пузырных дерматозах, псориазе, розовых угрях в виде аппликаций, при язвенных и эрозивных процессах полости рта, ожогах, себорейном дерматите лица, воспалительных и конглобатных угрях и др. Корни алтея лекарственного входят в состав различных грудных сборов и микстур от кашля.
Применяется при лечении:
Смотреть пищевые свойства и кулинарные рецепты - Просвирняк, или алтей
Ботаническое описание
Алтей лекарственный является многолетним густоопушенным растением благодаря наличию звездчатых разветвленных волосков, имеет один или несколько стеблей и крепкое разветвленное короткое корневище с довольно толстыми, длинными мясистыми корнями. Стебли в основном прямостоячие простые, иногда разветвленные в верхней части, высотой от 50 до 150 см. Листья очередные, черешковые, простые, трехлопастные. Цветки крупные бледно- розовые с пятираздельным венчиком. Цветет растение летом с июня по сентябрь, плоды созревают с июля. Корневище многоглавое, короткое, деревянистое, с ветвистыми, мясистыми, беловатыми корнями. Все растение имеет мягко-бархатистое опушение.
Растет по берегам рек и водоемов, в зарослях кустарниках, на влажных лугах и по болотам. Алтей лекарственный очень легко спутать с Мальвой лесной, которая обладает теми же лекарственными свойствами, но в значительно меньшей степени.
Сбор и заготовка
В качестве лекарственного сырья используются корневища и корни двулетних растений их заготавливают ранней весной, в начале вегетации до отрастания надземной части (март — май), или осенью после засыхания стеблей в конце сентября – начале октября. Выкопанные корни необходимо очистить от комьев земли, нарезать на кусочки не больше 30 см и сушить в проветриваемом помещении до тех пор, пока при сгибании корни они не будут ломкими. Срок годности корней 3 года.
Заготавливают также траву алтея лекарственного заготовки проводят раз в три — четыре года, оставляя до 30 % растений для восстановления. Траву собирают в течение месяца от начала цветения. Для лечебных целей допускается применять семена растения. Семена собирают летом или в первые месяцы осени, в засушливую погоду.
Химический состав
Алтей относится к растениям, содержащим слизь, по этому в фитохимическом аспекте наиболее хорошо изучены полисахариды корней алтея. Было установлено, что в корнях алтея содержится от 30 до 35% слизи. Сухая слизь содержит от 19,52 до 21,68 % восстанавливающих полисахаридов в пересчете на глюкозу. Кроме слизи, корни алтея лекарственного содержат от 5 до 11% линейного полисахарида тритицина и до 78 % инвертированных сахаров, дубильные вещества (от 4,11 до 7,96 %), незаменимые аминокислоты, в частности аспарагин (от 0,8 до 2 %) и бетаин (до 4 % ); крахмал (37%), пектин (11-20%), жир (2%), органические кислоты, каротин.
Алтей лекарственный оказывает отхаркивающее, обволакивающее, противовоспалительное и легкое обезболивающее действие, которое обусловлено высоким содержанием гетерогенной слизи. Корень алтея в современной фармакологической номенклатуре относят к группе противокашлевых средств. Слизистый отвар корня алтея, стекая по задней стенке глотки, смачивает голосовые связки, проникает в трахею, смягчая плотный налет, защищает нервные окончания слизистых оболочек глотки и трахеи от раздражающих факторов и ускоряет заживление пораженных участков слизистой оболочки. Кроме того, благодаря коллоидным свойствам, слизь облегчает отхаркивание.
Корни используют в форме порошка, настоя, сухого экстракта и сиропа, траву — для получения препарата мукалтина. Препараты, созданные на основе корня алтея, назначают при заболеваниях верхних дыхательных путей в качестве отхаркивающего средства, а также при различных гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в качестве обволакивающего, противовоспалительного средства.
Эффективность обволакивающего действия возрастает при повышенной кислотности желудочного сока, так как при взаимодействии с соляной кислотой увеличивается вязкость слизи. Растительная слизь из корня алтея и коллоидные водные растворы обволакивают слизистые оболочки органов тонким слоем в течение продолжительного времени, защищая их от дальнейшего раздражения вредными факторами, в частности холодным или сухим воздухом, химическими раздражителями, предотвращая их высыхание и создают благоприятные условия для заживления. Слизь способна адсорбировать и инактивировать токсины бактерий и вирусов, токсичные продукты, повреждающие эпителиальные клетки, препятствует контакту токсинов со слизистой оболочкой. В результате действия слизи снижается спонтанная регенерация поврежденных тканей, уменьшается интенсивность воспалительного процесса.
Настой применяют при воспалении мочевого пузыря, болезненном и непроизвольном мочеиспускании, воспалении кишечника, при простых поносах, дизентерии, диспепсических поносах у детей, болезнях почек и особенно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Взвар на основе семян почистит организм от выделений после родов, его пьют при трудностях с мочеиспусканием, при наличии камней в мочевом пузыре.
Широко применяется в народной медицине многих народов как в качестве наружного (примочки, полоскания — при воспалениях, опухолях, ожогах, лишаях), так и внутреннего средства (при кашле, отравлении и др.).
Рецепты применения
Настой из корней алтея
Четыре чайные ложки корней настаивать 8 часов в двух стаканах холодной кипячёной воды, процедить. Принимать по полстакана три-четыре раза в день.
Настой из цветков алтея
Одну чайную ложку цветков настаивать два часа в одном стакане кипятка, процедить. Принимать следует по одной чайной ложке три раза в день в тёплом виде.
Настой из листьев алтея
Одну столовую ложку измельчённых листьев алтея настаивать один час в стакане кипятка, процедить. Принимать по одной чайной ложке три раза в день.
Настой из корней, цветков или листьев алтея
Две столовые ложки корней, цветков или листьев отварить в двух с половиной стаканах воды, настаивать два часа, процедить. Применять для полоскания, компрессов, припарок и клизм при воспалительных процессах.
Грудной чай
Для сбора необходимо 40 г корня алтея, 15 г корня солодки, 20 г листьев мать-и-мачехи, 10 г цветков коровяка, 10 г плодов фенхеля. Столовую ложку измельчённой смеси настаивать на стакане холодной воды. Принимать несколько раз в день при простудных заболеваниях (кашле, трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите).
Сироп
Сироп, приготовленный на его основе, является эффективным средством и широко используется в педиатрии.
Рецепт приготовления сиропа: нужно взять 2 грамма крупно измельчённого корня алтея и засыпать их в подготовленный фильтр. Приготовить смесь, состоящую из винного спирта и воды в соотношении 1:50 г и залить ею лекарственное сырье. Жидкость, которая стекла, необходимо собрать, и повторно залить сырье. Процедура фильтрования повторяется на протяжении 60 минут. В результате должно получиться 35 г, в которую добавляется 60 грамма сахара. Полученную массу следует подогреть на огне до полного растворения сахара. К полученному раствору можно добавлять 2–3 капли раствора анисового масла (анисовые капли), в результате чего получается высокоэффективная микстура от сильного кашля и бронхита. Схема приёма: по 1–2 чайных ложки, 4–5 раз в день.
Назначается сироп при острых респираторных инфекциях верхних дыхательных путей, остром бронхите, остром трахеите, трахеобронхите.
Настой
Взять 6 грамм корней алтея, залить 0,5 стакана воды комнатной температуры, настоять 1 час, после чего тщательно процедить. Схема приёма: по 1 столовой ложке 1 каждые 2 часа. Назначается для лечения простаты: аденомы и простатита.
Настой алтея применяют внутрь. Его назначают для лечения экземы, дерматита, нейродермита, псориаза, а также для нормализации обменных процессов организма. Кроме того, настой корня алтея – это эффективное вспомогательное средство при различных воспалительных процессах дыхательных путей (воспаление лёгких, бронхит, бронхиальная астма, ларингит, коклюш, трахеит).
Слизь, содержащаяся в настое корня алтея, проникает в трахею, оказывая смягчающее действие на голосовые связки, смазывая твёрдые налёты, способствуя заживлению слизистых оболочек. Алтей назначается с целью успокоения болей в суставах, для седалищного нерва, при разрывах мышц.
Настойка алтея
Для лечения заболеваний дыхательных путей (трахеита, пневмонии, бронхита) готовится настойка алтея, оказывающая высокое противовоспалительное и отхаркивающее действие. Лечебное воздействие достигается за счёт содержания в корне алтея слизистых веществ, оказывающих отхаркивающий, обволакивающий, и противовоспалительный эффект.
Рецепт приготовления настойки. Возьмите готовое сырьё (корень алтея) в дозировке 20 г и водочный раствор (40%-й) в дозировке 500 мл. Залейте корни водкой. Ёмкость следует закрыть и поставить в тёмное место, настаивать 10 дней, после окончания срока – процедить. Схема приёма: по 10–15 капель перед едой 3 раза в день.
Примочки
Взять 3 чайных ложки корня алтея, залить 1 стаканом кипячёной воды (холодной), настаивать 8 часов, после чего тщательно процедить. Назначается в качестве примочек при аллергическом коньюктивите, миозите.
Отвар. Для приготовления отвара из корней алтея необходимо 2 столовые ложки измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, держать на водяной бане до 20 мин., охладить, процедить, долить кипяченой воды до объема полного стакана и принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день до еды.
Настой из корня
Эффективный противокашлевый лекарственный препарат, приготовление которого возможно в домашних условиях. Используется высушенный корень растения, который замачивают в холодной воде.
Кипятить корень алтея нельзя, это разрушает слизеобразующие вещества. Не рекомендуется также заливать корень горячей водой. Вода для приготовления настоя должна быть комнатной температуры. Ее задача — извлечь слизь, заключенную в оболочки корневища.
Приготовить настой можно следующим образом.
Измельчите корень.
Смешайте 10 граммов сырья (или одну десертную ложку) с холодной водой объемом 200 мл.
Оставьте до загустения воды.
Настойка алтея допускает ее употребление по столовой ложке пять-шесть раз в день. Детская дозировка составляет одну чайную ложку. Данное средство проявляет высокую эффективность при воспалительных заболеваниях гортани, носоглотки, бронхов, других отделов дыхательной системы, оказывает отхаркивающее действие.
В той же дозировке принимают холодный настой из корня алтея при заболеваниях ЖКТ: гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока, язве, поносах.
Настой из корней алтея
Четыре чайные ложки корней настаивать 8 часов в двух стаканах холодной кипячёной воды, процедить. Принимать по полстакана три-четыре раза в день.
Настой из цветков алтея
Одну чайную ложку цветков настаивать два часа в одном стакане кипятка, процедить. Принимать следует по одной чайной ложке три раза в день в тёплом виде.
Настой из листьев алтея
Одну столовую ложку измельчённых листьев алтея настаивать один час в стакане кипятка, процедить. Принимать по одной чайной ложке три раза в день.
Настой из корней, цветков или листьев алтея
Две столовые ложки корней, цветков или листьев отварить в двух с половиной стаканах воды, настаивать два часа, процедить. Применять для полоскания, компрессов, припарок и клизм при воспалительных процессах.
Грудной чай
Для сбора необходимо 40 г корня алтея, 15 г корня солодки, 20 г листьев мать-и-мачехи, 10 г цветков коровяка, 10 г плодов фенхеля. Столовую ложку измельчённой смеси настаивать на стакане холодной воды. Принимать несколько раз в день при простудных заболеваниях (кашле, трахеобронхите, хроническом бронхите, сухом бронхите).
При гриппе и пневмонии. Для этого трава алтея лекарственного в количестве одной столовой ложки заваривается в стакане одного часа в течение часа. После этого настой нужно процедить и пить по одной четверти от полученного объема в теплом виде трижды в день. Пить нужно медленно, небольшими глотками.
При коклюше и бронхите. Десертная ложка цветков алтея настаиваются в течение двух часов в 250 мл кипятка. После этого процедить и пить по две столовых ложки три раза в день до еды, предварительно разогрев.
При ОРЗ. Три столовых ложки сухого измельченного корня залить тремя стаканами кипяченной, но холодной воды. Настаивать 8 часов. Процедить и пить по четверти стакана четыре раза в день в качестве противоспалительного и отхаркивающего средства при острых респираторных заболеваниях.
При трахеите. Две столовых ложки измельченного корня заливаются 200 мл холодной кипяченой воды и настаивается 30 минут, периодически перемешиваясь. После этого процедить и долить воды до получения объема 200 мл. Принимать по одной трети дважды в день.
При хроническом простатите и аденоме простаты. Полная столовая ложка с небольшой горкой сухого корневища алтея заливается стаканом воды комнатной температура, настаивается час, процеживается и принимается по одной столовой ложке каждые 2 часа.
При миозите, аллергическом конъюктивите и невралгии тройничного нерва. Для приготовления настоя нужно три чайные ложки сухого корня залить стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 8 часов, процедить. Полученное средство использовать в качестве примочек и компрессов.
- Ангина. 1 столовую ложку корней алтея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 25 минут, процедить, полоскать горло настоем каждые 2 часа.
- Ангина (острый тонзиллит). Полоскать горло слизистым настоем (1 часть измельченного корня 2-х летнего возраста алтея на 20 частей кипяченой холодной воды – укутать и настоять 1 час, процедить).
- Болезни кожи. Смазать пораженные участки кожи соком алтея лекарственного.
- Бронхиальная астма. 1 столовую ложку сырых корней алтея залить двадцатью столовыми ложками холодной кипячёной воды; настоять 5-6 часов. Принимать в тёплом виде (температуры тела) каждые 2 часа по 1 столовой ложке взрослым, детям — по чайной ложке.
При наличии сухих корней: 2 столовых ложки мелко растёртых корней алтея лекарственного залить стаканом кипячёной воды (50-60 градусов), настоять ночь. Принимать в тёплом виде каждые 2 часа по 1 столовой ложке взрослым, детям — по чайной ложке. - Бронхопневмония острая. 1 столовую ложку измельченного корня залить 200 мл кипяченой воды, настоять 12 часов в духовке. Процедить и долить до первоначального объема кипятком. Пить теплым по 2 столовые ложки за 15 минут до еды.
- Бронхопневмония острая. Для откашливания мокроты пить горячий настой измельченного корня алтея лекарственного (по 2 чашки в день) или по 100 мл теплой воды, в которой развести 1/2 чайной ложки соды и щепотку соли (пить натощак).
- Вагинит (кольпит). Цветки алтея — 3 части и свиное сало — 7 частей. Прикладывать смесь к низу живота на 20-30 минут 2-3 раза в день.
- Витилиго (нарушение пигментации кожи). Смазывать кожу смесью сока корней алтея и уксуса.
- Воспалительные процессы в кишечнике. 1 часть корня алтея залить 20 частями холодной кипячёной воды, настаивать несколько часов, пока не появится слизь. Принимать каждые 2 часа по 1 столовой ложке.
- Воспалительные процессы в матке. 10 грамм корней алтея лекарственного залить 200 м л воды, варить 5-10 минут, процедить. Пить отвар по 1-2 стакана 3 раза в день.
- Воспалительные процессы в матке. Цветки алтея лекарственного — 3 части, свиное сало и скипидар — по 1 части. Перемешать и прикладывать к низу живота — снимет все воспаление.
- Воспаление ротовой полости, зубные абсцессы. Смочить ткань в настое алтея, прикладывать к больным местам несколько раз в день.
- Гастрит с секреторной недостаточностью. 1 столовую ложку измельченного корня алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по настой 1 столовой ложке за 30 минут до еды, 3-4 раза в день. Курс лечения — 7-10 дней.
- Гастроэнтероколит острый. При воспалении пищевода пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа слизистый настой корней 2-х летнего алтея и кипяченной холодной воды 1:20.
- Дерматит себорейный. 1 столовую ложку измельченного корня алтея лекарственного залить 200 мл холодной кипяченой воды и настоять на солнце 1 час. Использовать в виде примочек при себорейном дерматите.
- Кашель при трахеите, бронхите. 10 грамм сушёных корней залить 1 литра кипятка, настоять 10 минут. Принимать по 100 мл дважды в день.
- Коклюш. 1 столовую ложку сырых корней алтея залить двадцатью столовыми ложками холодной кипячёной воды; настоять 5-6 часов. Принимать в тёплом виде (температуры тела) каждые 2 часа по 1 ст. ложке взрослым, детям — по чайной ложке.
При наличии сухих корней: 2 столовых ложки мелко растёртых корней залить стаканом кипячёной воды (50-60 градусов), настоять ночь. Принимать в тёплом виде каждые 2 часа по 1 столовой ложке взрослым, детям — по чайной ложке. - Коньюктивит (воспаление слизистой оболочки глаз). 3-4 чайных ложки измельченного корня алтея 2-летнего возраста залить 200 мл кипяченой воды. Настоять 1 час. Этим раствором делать примочки на глаза.
- Корь (острая вирусная инфекция). Если ребенка сильно мучит кашель, то вместо чая пить настой корня алтея лекарственного 2-х летнего возраста.
- Лучевая болезнь. 1 столовую ложку измельченного корня алтея 2-х летнего возраста настоять 4 часа в 500 мл кипяченой воды, процедить и пить по 70 мл, добавляя по 1-2 чайных ложки меда.
- Менингит. Делать припарку к голове из корней 2-х летнего возраста алтея лекарственного.
- Метроэндометрит. Корни 2-х летнего возраста, растертые со свиным салом и живичным скипидаром, прикладывать к животу. Это предотвращает воспаление матки.
- Невралгия тройничного нерва. 2 столовых ложки корней алтея лекарственного залить 1 стаканном холодной воды, настаивать 8 часов, процедить. Пить по 1 столовой ложке каждые 2 часа
- Очищение лёгких. Вечером заварить в термосе 1 столовую ложку корня алтея стаканом горячей воды. Утром процедить, и выпить настой в течение дня за три приёма. В процессе лечения может начать отходить мокрота, это очищаются бронхи и лёгкие. Курс лечения — до израсходования всей аптечной пачки корня алтея.
- Почесуха (пруриго). Смазать пораженные места чистым дегтем, а через 5 часов обмыть их теплой водой с отрубями или корнем алтея, что уменьшит зуд и жар.
- Псориаз. 1 столовую ложку измельченного корня алтея лекарственного двухлетнего возраста залить 200 мл кипяченой воды, накрыть крышкой и настоять 12 часов в духовке, довести до кипения на водяной бане. Снять и настоять 10 мин. Процедить и долить до первоначального объема. Пить теплым по 2 ст.л. за 15 минут до еды.
- Радикулит. 4 столовых ложки корней алтея лекарственного залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 часов. Использовать для компрессов.
- Радикулит. Пользоваться компрессами из настоя корня 2-х летнего возраста алтея – 3-4 чайных ложки измельченного корня на 200мл кипяченой холодной воды. Настоять 1 час.
- Себорея (заболевание кожи). Использовать в виде примочек на холодной воде настой измельченного корня алтея 6,0:200,0 при жирной себорее.
- Трахеит (воспаление трахеи). Настой корней алтея лекарственного 2-х летнего возраста: корень измельчить до размера 3мм, взять 6,5 гр корней на 100 мл кипяченой воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. Настоять 45 минут. Процедить и долить до первоначального объема. Пить по 1 столовой ложке через 4 часа.
- Туберкулез легких. 1 ст.л. измельченного корня или 1ст.л. цветов или листьев настоять 4 часа на 200 мл кипяченой воды, нагревать на кипящей водяной бане 15 мин. Остудить. Пить теплым, запивая молоком по 2 столовых ложки за 15 минут до еды.
- Угри на лице. 1 столовую ложку измельченных корней алтея лекарственного залить стаканом теплой воды и настаивать 4 часа (не кипятить). Делать примочки при флегмонозных угрях.
- Холелитиаз (жёлчнокаменная болезнь). 2 столовых ложки корней алтея лекарственного 2-х летнего возраста нагревать на кипящей водяной бане 5 минут в 1л вина (кагора). Пить во время лечения каждые 1-2 часа по 2-3 глотка.
- Цистит острый. Настой корней 2-х летнего возраста – 4 столовых ложки на 1 литр кипяченой воды, настоять 1 час и пить по 100 мл до еды.
- Фурункулы, угри. Смочить ткань в настое алтея, прикладывать к больным местам несколько раз в день.
- Экзема. 1/2 стакана растёртых в сметанообразную массу сырых корней алтея смешать со стаканом гусиного жира, поместить на водяную баню и протомить в течение 6 часов на очень тихом огне, чтобы вода не кипела. Процедить. Эту мазь наносить на больные места.
- Экзема. Наряду с лечением, рекомендованным лечащим врачом как вспомогательный метод, принимать внутрь настой корней алтея (можно использовать его листья и цветки). 2 столовых ложки сырья залить 2 стаканами тёплой (50-60 градусов) кипячёной воды. Настоять 5-6 часов. Принимать по 3/4-1/2 стакана 3-4 раза в день перед едой.
- Экзема. 1 столовую ложку измельченных корней 2-х летних растений залить 200 мл кипяченой воды, настоять 1 час при комнатной температуре. Процедить и долить до первоначального объема. Во время лечения пить теплым по 2 столовых за 15 минут до еды.
- Эндометрит. Цветки алтея — 3 части, свиное сало — 7 частей, скипидар — 1 часть. Прикладывать смесь на повязке к низу живота на 2-3 часа 2-3 раза в день.
- Энтерит, энтероколит острый (воспаление тонкого кишечника). 4 ст.л. корней алтея залить 1 литром кипятка, настоять. Пить по 200 мл.
- Язва желудка и 12-перстной кишки (с нормальной кислотностью). 8 столовых ложек смеси порошков из корней любистка, травы одуванчика и корней 2-х летнего алтей (4:1:3) залить 500 мл водки и 100 гр меда весеннего, настоять в теплом месте 9 дней, процедить и пить по 2 столовых ложки утром и вечером.
Противопоказания
репараты на основе данного растения не принимаются при болезнях легких с нарушениями дыхательной функции, при хроническом запоре, в первом триместре беременности, при варикозном расширении вен и запущенном тромбофлебите.
Литература:
1. Лекарственные растения государственной фармакопеи. Фармакогнозия. (Под ред. И.А. Самылиной, В.А. Северцева). – М., «АМНИ», 1999.2. Санина И.Л. Травник. Полный справочник лекарственных растений, 2012, 560 с.
3. Растения для нас. Справочное пособие / Под ред. Г.П. Яковлева, К.Ф. Блиновой. – Изд-во «Учебная книга», 1996. – 654 с.
4. Гречаный, И. А. Большой иллюстрированный справочник лекарственных трав и растений. 600 рецептов и секретов потомственного травника / И.А. Гречаный. - М.: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, 2015. - 544 c.
5. Мазнев, Н.И. Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия / Н.И. Мазнев. - М.: Эксмо, 2012. - 608 c.
6. Лебеда А. Ф. Лекарственные растения: Самая полная энциклопедия / А.Ф.Лебеда, Н.И.Джуренко, А.П.Исайкина и др. – М.: АСТ-ПРЕСС КНИГА, 2006. – 912 с.
7. Растительные ресурсы России: Дикорастущие цветковые растения, их компонентный состав и биологическая активность. Под редакцией А.Л. Буданцева. Т.2. М.: Товарищество научных изданий КМК, 2009. – 513 с.
8. Белов, Н. В. Большая энциклопедия траволечения: Календула. Алтей. Чистотел и другие лекарственные растения / Н.В. Белов. - М.: АСТ, Харвест, 2005. - 464 c.